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二胎政策开放后，很多家庭想追生二胎但就是怀不上，很大一部分原因是卵巢功能低下、排卵不规律所致;按照当前计划生育二胎家庭年龄统计，超过黄金生育期的夫妻占大多数，跨越35岁这一分水岭的女性更是二胎计划的主力军。现在，美国专家就和大家一起来聊聊，35岁以上高龄患者赴美试管生育二胎，如何提升受孕率。

一、尽早实施试管，不可一再拖延

理论上说，女性在35岁前，无避孕措施的进行一年时间备孕依旧无果后，才建议前往医院就诊，但对于35岁以上的高龄女性，都要知道自己受孕率明显低于育龄女性的事实，本身女性超过40岁，每个月经周期的受孕机会只剩下1/100了，如果积极备孕尝试6个月仍未妊娠，就应积极咨询生殖医生，如果经医生评估需要IVF技术的辅助，千万不可因害怕或忌讳而拖延，否则日后试管求子之路会更加艰难。

通过美国CDC发布的试管成功率数据(35岁以下:89.8%;35~37岁:68.5%;38~40岁:59.6%;41~42岁:33.3%)也能够得知，35岁以上的女性做试管助孕，成功率是显著下降的。专家也认为，女性年龄确实会给IVF带来很大的影响，许多40岁左右的高龄患者都有如下问题阻碍了IVF周期：

1、高龄女性卵巢对外源性给予促性腺激素的反应很差，极易出现获卵数少且质量不佳的情况，往往需要经验丰富医生针对性合理促排才行，否则盲目的用药只会适得其反;

2、部分高龄女性卵巢内卵泡生理性耗竭，或剩余卵泡对促排药物完全丧失反应，基本无卵可与健康精子受精培育胚胎;

3、由于高龄身体素质差，妊娠后可能会给心脏、肾脏和肝脏等方面带来风险负担，妊娠期发生高血压、糖尿病等并发风险也在增加，流产、早产甚至孕期中止妊娠的可能性很高，此项风险若患者无法承担，可能需要借助美国合法其他辅助。

总之，试管成功率与女性年龄密切相关，趁早实施赴美生育计划，既能获得高成功率，也更利于自身的恢复和优生。

二、保养卵巢和子宫：健康生活是根本

都知道，作为维系女性美丽秘密武器和承载人类繁衍生息希望的生殖器官是卵巢和子宫。美国专家说，卵巢和子宫的保养较为有效的方法便是，改变生活方式。其实，通过适当的体育锻炼、饮食营养的搭配与控制、日常保健(如服用辅酶Q10)等来达到身心健康，减少卵巢、子宫疾病的出现，真正起到养护的作用，这一理论在所有医疗健康中都非常适用，但无奈的是没有多少人能够真正做到。为了优生和后期试管助孕的顺利进行，高龄女性定要遵医嘱和自律性的要求自己，告别以往不良嗜好，追求健康的生活方式。

三、放松心情同样很重要

其实，在美国，整个过程都是非常安全、无痛的，再加上先进的技术、临床经验丰富的医生和美国健全的法律，成功抱上健康宝宝便是指日可待的事情。因为无论用任何方法都要帮助生育需求者实现拥有宝宝的梦想，一直都是团队坚守的根基。所以赴美试管助孕的您不必太过于紧张，要适当放松心情，才更有利于提高试管成功率，当然如果是工作或生活压力真的很大，就应学会适当地调整放松。

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虽然国内外的每位医护工作人员都会从入周前到后期，一对一且时时与患者沟通、交谈，以缓解其心理负担，但前期自我调节还是非常重要的。相关数据显示，长期处于心理紧张、压力大的状态，女性内分泌水平会受到干扰，不但会影响卵巢功能，致使仅剩余的卵泡发育不良，还会造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，导致胚胎难以着床，影响试管婴儿的成功率。

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四、选择第三代试管助孕技术，实现优生优育

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美国生殖专家说，过了黄金生育期后计划试管生育的女性，染色体发生畸变率可能性高，后期妊娠极易因染色体异常带来胎停流产、胎儿携有先天性遗传病或畸形儿的情况发生。当然，现在人们居住的环境受到了辐射等各种各样的污染和破坏，极易令人类生殖细胞基因或染色体发生变异，增加囊胚形成的异常率。

高龄女性在试管前想要提高卵子质量，可以从以下几点做起：

1、适当运动，养出优质卵子

生命的意义在于运动，恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升，保障卵子的品质。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，以提高身材各局部器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。较近大家做的较多的事情就是宅着，这样不行哦，动起来吧!可以在室内跟着运动视频进行锻炼。

2、均衡营养，为卵子提供养分

血液中常常含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰好能够为卵子提供充足养分。

因此，想要卵子更健康，就须要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，同时也要戒烟限酒、避免暴饮暴食。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢功能减退。

3、避免过度劳累及精神压力紧张，不熬夜

研究发现，长期睡眠不足、精神压力紧张，上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了健康，加速了卵巢功能减退。建议备孕女性23点之前入睡，睡眠不足或睡眠质量不佳均会影响免疫力，导致卵巢功能减退。

4、远离有害物质，卵子品质

大家都知道，辐射对于精子的影响是很大的，备孕期间合理规划检查项目，检查前先和医生沟通好正在备孕这件事。而汽车尾气、工业排放等物质皆会导致卵子发生染色体变异，难燃物、杀虫剂、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等等，也会对卵子质量有所影响，从而影响生育。

5、保持好心情，卵子质量更好

移植前，医院会先给女性做一些调理，比如根据自身情况和内分泌水平合理用药，等到子宫内环境达到理想状态(如内膜厚度适中、腔内血流顺畅且丰富)再植入，如此大大地增加被床率，从而提高女性受孕率，帮助您顺利生下健康的孩子。

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