青岛不想生孩子可以代孕吗

并不是不看电视不刷手机就没事干，你可以看一些书籍消磨时间，当注意不要看那种引起情绪激动的书。此后应该尽量让自己多休息，一般来说在3天后5天内可以适当的屋内少量小幅度的进行活动，而到了胚胎移植的5天后可以从事一些小幅度的简单的室外活动，特别是上班的时候不能让自己太劳累。平时应该尽量让自己能够保持作息的规律，注意不要熬夜，而且每天睡眠都要充分。

3.运动方面：胚胎移植后要尽量避免那种很需要力气的运动：用力伸懒腰要要避免，掂倪尖的动作也不哟出现，举高手，或蹲下来这些动作不要有，不要去提重物，也不适合进行快步走和慢跑，骑自行车也要杜绝，可以适当慢慢走，散步是不错的选择。

4.洗澡方面：移植后的48小时是不适合洗澡的，而在伺候洗澡洗头是可以隔天来进行或者是间隔更长一些来进行，但用水温是一定要控制好，不要感冒。

5.保持健康：确保自己不要在这段时间生病，严格注意天气的变化，适当应该添减衣服。

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6.心情方面：保持心情的愉快，如果你觉得你无法做到这一点，至少也要让自己能够保持心情的平静、放松，劝自己不要多想结果、别让自己患得患失。

7.社交方面：尽量不要去参加社交方面的活动，尽量不去人流集中和空气污染严重的环境当中。防止被别人或者是被车流惊吓到。

8.大便方面：不要让自己出现拉肚子或者是便秘的现象。特别是便秘不要出现，一定要让自己能够保持大便的通畅，如果存在便秘？的问题，千万不要用力强解大便，等到有便意更盛时再去解。总的来说，日常要注意多吃一些蔬菜，这样能够很好地帮助我们保持大便的通畅。介绍几种适宜的保持大便通畅的方法：

9.测孕方面：不要急于求成，医生告诉你要等待14天，你就劝慰自己耐心等到14天的时候再进行测孕，测孕过早，结果可能不准，容易造成误判。14天到了，可先在家中测孕，然后到医院通过血液HCG检查来确定是否怀孕。

另外，医生会在胚胎移植后告诉你具体应该怎么做，认真照做就可以了，希望尽快收到你的好孕消息。

试管促排使用ppos方案取出的卵子质量是比较高的，但并不代表每一位使用该方案的患者都可以得到质量比较高的卵子。因为卵子的质量是会受到患者自身情况的影响，患者卵巢功能比较差，卵子的质量也会比较差，而ppos方案只是作为一种辅助手段，并不能完全保证取出来的卵子一定是质量比较高的。因此有一个较好的身体，也是获取高质量卵子的重要条件。

PPOS方案就是采用温和刺激的手段在高孕激素状态下的促排卵方案，可以帮助卵巢功能不好或者多囊卵巢的患者获取较多的高质量卵子，下面是试管促排ppos方案具体的优点介绍：

1.ppos方案LH控制得好，对卵泡的发育很有效果，卵泡的质量相对来说也是比较高的；

2.相对于有些方案来说，试管ppos方案流程更加的安全、用药更少、用药的时间也比较短；

3.可以进行双扳机，使卵子可以更好的成熟，同时也可以避免卵巢过度刺激的发生风险。